ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЯ:
Кроссфит — это высокоинтенсивная программа тренировок, которая сочетает в себе элементы силовых упражнений, кардионагрузок и гимнастики. Занятия кроссфитом в мини-группе для взрослых предлагают уникальную возможность тренироваться в небольшом коллективе, что позволяет уделить больше внимания каждому участнику и адаптировать программу под их уровень подготовки.
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 90 минут
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ: Средний